Cartes de retour au calme
Catégories
Enfance 7-12 ans, Gestion des émotions, Parentalité, Stress et anxiété, Troubles du comportement, Habiletés sociales, Niveau primaire (6-12 ans), Psychologie, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Travail social, Jeux, activités et loisirs, Pictogrammes et imagesGratuit
Description
Voici des cartes éducatives qui présentent différentes techniques de relaxation. Il s'agit d'un outil qui favorise la pleine conscience et qui permet à l'enfant de retourner au calme. Cet outil développe des compétences de gestion des émotions et d'auto-apaisement. Chaque carte présente une technique de relaxation différente, qui peut inclure des exercices comme la respiration profonde, la visualisation, des étirements simples ou des activités de pleine conscience.