Mon volcan

Cet outil d'intervention pour la gestion de la colère est conçu pour aider les enfants à mieux comprendre et à réguler leurs émotions à travers une série de cinq affiches pratiques à imprimer. Chaque affiche est pensée pour être à la fois ludique et éducative, avec des visuels simples et des étapes progressives qui facilitent la compréhension des mécanismes de la colère. Affiche du volcan : Cette première affiche illustre de manière imagée l’escalade de la colère en comparant les émotions à un volcan en éruption. Les enfants peuvent visualiser les différentes étapes de la montée de la colère, de l'agitation légère jusqu'à l'explosion. Cela permet d'identifier à quel moment ils commencent à se sentir en colère et de prendre conscience du processus. Feuille des manifestations de la colère : Sur cette feuille, l’enfant peut noter ou dessiner les signes physiques et émotionnels qu'il ressent lorsqu'il est en colère (par exemple : le visage rouge, les poings serrés, la chaleur dans le corps, les pensées négatives…). Cela encourage l’enfant à mettre des mots sur ses ressentis et à reconnaître les signes avant-coureurs de la colère. Feuille des stratégies de gestion de la colère : Sur cette feuille, l’enfant peut noter ou dessiner ses stratégies pour se calmer lorsqu'il ressent de la colère. Ces stratégies peuvent inclure des techniques de respiration, des exercices de relaxation, la recherche d'un endroit calme, ou encore le recours à des objets réconfortants. L’enfant peut y inscrire ses propres idées ou choisir parmi des options prédéfinies. Bonus - Pictogrammes des stratégies : Pour rendre l’utilisation des stratégies encore plus accessible, une feuille de pictogrammes est fournie. Ces pictogrammes à découper représentent visuellement les différentes stratégies de gestion de la colère. Cela permet aux enfants de se rappeler facilement des stratégies à utiliser lorsque la colère monte. En résumé, cet outil permet d’aborder la gestion de la colère de manière concrète et visuelle, favorisant l’autonomie des enfants dans la régulation de leurs émotions. Il constitue une aide précieuse pour les parents, les enseignants ou les professionnels qui souhaitent soutenir les enfants dans le développement de leurs compétences émotionnelles et comportementales.