Cahier d'activités sur la pleine conscience
Catégories
Enfance 7-12 ans, Adolescence 13-18 ans, Gestion des émotions, Estime de soi, Intimidation, Stress et anxiété, Troubles du comportement, Traumatismes, Psychologie, Psychoéducation, Éducation spécialisé, Travail social, Thérapeutes, Aide à la pratique, Programme d’intervention, Guide d’animation, Plan d’intervention , Jeux, activités et loisirs$5.00
Description
Définition et bienfaits de la pleine conscience Un exercice pour se concentrer sur ses 5 sens Deux exercices de respiration et réflexions Un exercice d'identification des pensées et émotions (joie, colère, inquiétudes) Deux exercices de réflexions quotidienne