Cet outil a été pensé comme un support visuel simple d’utilisation pour les intervenants en santé mentale. L'outil a quatre objectifs : -Favoriser les capacités de prendre soin de soi des personnes ayant un trouble bipolaire - Favoriser le développement de leurs capacités adaptatives - Augmenter leur capacité d’agir , favoriser leur autonomie et leur rétablissement - Faciliter la rétention des informations chez ses personnes Le cahier comprend 8 pages: 1. Les types de troubles bipolaires 2. Les symptômes maniaques 3. Les symptômes dépressifs 4. Le Modèle vulnérabilité-stress 5. Les traitements médicamenteux 6. L'hygiène de vie et thérapies non médicamenteuses 7. Les symptômes annonciateurs d’une rechute 8. Plan d’action L'outil BiPict est œuvre initiale de Lou Lubie & Guilhem Bonazzi, disponible gratuitement.